と喜んでくださった講師の先生は、以前にも何度もバケットの旅を受講してくれている。でも私自身、さらなる「上」を目指しているので、一年ぐらい経つと配合を変えたりしている。その微妙な変化を彼女は見逃さず、感じ取って喜んでくださっているようだ。「顎関節症」の治療 ...
2013年10月
今日は講師テスト
みなさんがんばって合格しうれしい一日となった。生徒さんのご主人様が、今朝早くに御霊神社に行って、全員の合格祈願のお守りを買ってきてくださった。遅くまで練習していると、わざわざ差し入れを持ってきてくださったり、荷物の多い生徒さんを最寄りの駅まで送ってくださ ...
「私の技術がなければ、それ以上のパンを生徒さんは焼けないことがハッキリとわかりました」
今日は講師テストの焼き込みの日である。今回初めて講師を出す、準師範の先生のコメントである。いいパンが焼けないのは、生徒さんの練習が足りないから・・・と言っている先生たちが多い中で、この先生のコメントは私に感動を与えてくれた。我が教室も食パン60本を焼き込ん ...
小食を心がければ免疫力が高まり、病気にならない体に変わる
新潟大学大学院教授 安保徹先生の話である。少々長いですが、健康の本質を表していると思います。◇たくさん食べている人ほど病気になりやすい 体を鍛えるためには体操などをやればいいのですが、病気をはね返す免疫の力を鍛えるには、手っ取り早く「風邪をひく」ことです ...
11月の新メニュー「コキーユ」はかなりキケンだ
大好きな、バトンブランジェとオレンジスライスが入っているデニッシュだ。寝る前にもかかわらず、3個を食べてしまった。済んでしまったことを後悔しても仕方ないが、次回からはもっと早い時間に食べようと反省した。 ...
いろいろな野菜が手に入るとうれしい!
今日のようなマリーナの天然酵母の日は、パンの味をとてもよく引き立たせてくれる。今日はマンツーマンで、レーズン酵母作りをさせていただいたので、整体・操体法の時間が短かったが、帰る時に膝痛が治った、肩がよく回るようになったと、喜んでくださった方もいらして、我 ...
ここのところ台風続きだという話を
みなさんとしていたら、過去に、もっとすごいことがあった。今後、大地震があった場合、まず自分の身の安全の確保が第一で、次にF1の状況を確認し、その時の風向きを把握して、自分の居住地がどういう状況になるのか考えて、その後の行動を判断する。気にし過ぎるのもよくな ...
今日のマリーナは3種類の酵母をベースに
酵素ジュースやポーリッシュをおりまぜた、オリジナリティーの高いパンに仕上がった。みかん酵母のそば粉のカンパーニュは、酸味が強いがライ麦の酸味とは違い、さわやかさがあって好評だった。紅茶酵母と紅茶酵素ジュースも、今までとは全く違い、進化したものに仕上がった ...
「ケガの功名」とはよく言ったものだと思う
今日のチャパタがいつもより、ボリュームがあっておいしいのは、パンチを2回入れるところが、生地がダレていたので3回入れたからだ。チャパタの模様も、トラディッショナルに美しく入った。 ...








